- Odzyskaj swoją naturalną wagę ciała - warsztat Akademii Odżywiania dla Zdrowia

Ciało może i powinno mieć swoją wagę. Naturalną i zdrową. Taką, z którą czujesz się dobrze. To gwarancja fizycznej i psychicznej równowagi.

• Jeśli Twoja waga jest dla Ciebie ciężarem,
• jeśli jest jej zbyt mało
• jeśli do tej pory przykładałaś/-eś do niej zbyt mało uwagi

to ten warsztat jest dla Ciebie.

Powrót do naturalnej wagi ciała jest "skutkiem ubocznym" prawidłowego żywienia. Zamiast katować organizm różnymi dietami cud, lepiej go odpowiednio odżywiać, a odwdzięczy nam się pod każdym względem np.

- coraz lepszą koncentracją,
- wzmocnieniem układu trawiennego (pożegnasz zaparcia, zgagi i wzdęcia oraz uzależnienie od słodyczy),
- wzmocnieniem układu odpornościowego,
- odnową sił witalnych,
- lekkością ciała i ducha

Bez efektu jo-jo, bez stresu, bez głodówek i osłabień. Wiosna to idealna pora na właściwe, smaczne i pełnowartościowe odżywianie. Odchudzanie wiąże się zazwyczaj z krótkoterminowym efektem. Powrót do naturalnej masy ciała to długofalowa, niezwykle przyjemna i opłacalna inwestycja w siebie.

Na warsztacie ugotujemy smaczne potrawy, które Cię odżywią i spowodują powrót do Twojej naturalnej wagi.
Omówimy przykładowy jadłospis na cały dzień, tak by organizm nie głodował, ale i też nie był przejedzony.
Daj sobie szansę na pełną radość w zdrowiu.

W programie warsztatów:
1. Wykład wprowadzający w temat warsztatu (ok. 1 godz.)
2. Wspólne gotowanie potraw, a następnie ich wspólna konsumpcja (4 godz.)

Poziom trudności
dla początkujących i dla średnio zaawansowanych

Liczba uczestników
od 8 do 16 (jeżeli na dane szkolenie nie zgłosi się minimalna liczba uczestników, szkolenie nie odbędzie się)

Zapewniamy
• stanowiska pracy wyposażone we wszystkie niezbędne narzędzia
• wszystkie potrzebne produkty
• skrypty z przepisami
• duuuużo smakowitego jedzenia
• miłą atmosferę
• kupon rabatowy na zakupy w sklepie ekologicznym

Cena
230 zł/osoba

Data warsztatu
22 maj 2011 (niedziela), od 10:00 do 15:00

Organizator
PIĘĆ SMAKÓW Akademia Odżywiania dla Zdrowia – WWW.piecsmakow.com.pl

Osoba prowadząca
Anna Krasucka

Miejsce
ul. Majdańska 30/36 Zespół Szkół Gastronomiczno - Hotelarskich w Warszawie (Grochów)

Zgłoszenia
http://www.piecsmakow.com.pl/zgloszenie.html lub tel. 507 200 477